Vous reconnaissez-vous ?
Insomnie trop fréquente
Pensées négatives persistantes
Pensées négatives persistantes
Si vous avez du mal à vous endormir ou que vous vous réveillez au milieu de la nuit, stressé et incapable de vous rendormir
Pensées négatives persistantes
Pensées négatives persistantes
Pensées négatives persistantes
Si vous n'arrivez plus à chasser les idées noires qui vous assaillent
Palpitations cardiaques
Pensées négatives persistantes
Palpitations cardiaques
Si vous expérimentez des battements irréguliers ou une accélération de votre rythme cardiaque sans avoir founi un effort physique
Difficulté à respirer
Découragement continuel
Palpitations cardiaques
Si voux expérimentez des épisodes ou vous n'arrivez plus à respirer normalement et que vous avez que l'impression d'étouffer
Épisodes de panique
Découragement continuel
Découragement continuel
Si vous êtes emporté par des vagues de détresse intense qui vous font peur et qui vous donnent l'impression que vous avez perdu le contrôle de vos pensées
Découragement continuel
Découragement continuel
Découragement continuel
Si vous avez perdu intérêt même pour les choses qui vous passionnaient auparavant et que vous n'avez plus l'énergie de vous battre
Peurs obsessives
Difficulté à vous détendre
Difficulté à vous détendre
Si vous êtes enhavis par des peurs qui sont fondées ou non (peurs irrationnelles)
Difficulté à vous détendre
Difficulté à vous détendre
Difficulté à vous détendre
Si vous n'arrivez plus à relaxer que vous êtes continuellement en train de jongler et de vous faire du soucis pour vous ou les autres
Perte de confiance
Difficulté à vous détendre
Perte de confiance
Si la crainte d'être pris par surprise par une crise d'anxiété sabote votre confiance en vous et votre qualité de vie
Notre approche
L'approche S.A est une approche de thérapie brève. Le long processus préconisé dans la plupart des psychothérapies offertes n'est pas utilisé. Elle priorise une écoute empathique centrée sur la compréhension de la détresse ressentie. Peu importe la cause du stress excessif et/ou de l'anxiété expérimentée, les instructions, lorsqu'elles sont bien comprises et suivies diligemment permettent à la personne souffrante de retrouver la sérénité et la liberté.
Je crois que l'être humain n'est pas compliqué dans son fonctionnement conscient et inconscient, cependant son fonctionnement peut devenir très souffrant et compliqué si certains principes d'hygiène de vie sont négligés.
Solution Anxiété vous offre une approche simple, rapide et efficace!
Dès la première rencontre, vous obtiendrez des instructions simples pour vous dégager de l'état de stress excessif et des crises d'anxiété qui vous affligent!
L'expertise que j'ai développée au cours des 35 dernières années, me permet d'offrir une méthode simple à appliquer et surtout très efficace, et ce, même dans les cas où le stress et l'anxiété ont amené une personne à avoir régulièrement et sans avertissement des crises d'anxiété.
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